Krücken

Krücken helfen beim Gehen, wenn ein Bein entlastet werden soll oder du nach einer Operation noch unsicher bist. Wichtig ist, dass sie richtig eingestellt sind, sonst können Hände, Schultern oder Rücken zusätzlich wehtun. Physiotherapeut:innen zeigen dir, wie du damit Treppen gehst, aufstehst oder längere Strecken planst. Die Stützen werden so eingestellt, dass die Griffe bei leicht gebeugten Armen auf Höhe deiner Handgelenke liegen, um Fehlhaltungen zu vermeiden. Für den Alltag lohnt sich Training, bevor du wieder allein unterwegs bist. Je nach Vorgabe des Ärzteteams darfst du das Bein gar nicht, nur mit einem Teil deines Körpergewichts (zum Beispiel 15kg) oder wieder voll belasten.